Vitamin C

Vitamin C ist ein Allroundtalent und kann für viele Dinge genutzt werden. Es stärkt unser Immunsystem und sollte bei Erkältungen in höheren Dosen eingenommen werden.

Bei Diabetis – Diabetiker können Vitamin C nutzen, um den Zucker zu senken.

Es erhält den Körper basisch.

Was die meisten Menschen nicht wissen – VITAMIN C ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper. Denn 95% aller Prozesse, die innerhalb unseres Körpers ablaufen, benötigen Vitamin C.

Es unterstützt die Kollagenproduktion für unsere Adern und Augen. Unser Bindegewebe bleibt straff und ausreichend fest. Es wird gebraucht um feinste Risse in unseren Adern zu reparieren. Vitamin C ist ein Antioxidant.

Es gibt viele Wege –  also nutze Vitamin C einfach als Naturprodukt in Form von Acerola- oder Hagebuttenpulver.  Natürlich gibt es Vitamin C in Obst und Gemüse – aber eben nicht immer ausreichend.

Vitamin C findest du in Paprika, Tomate, Feldsalat, Kohl, Fenchel oder in Sanddorn, Zitrusfrüchten und Kiwi.